突然想起，不經不覺「沖冷水浴」這習慣已持續了一年半，初時只是看了一本叫【冰人呼吸法】的書本嘗試…漸漸習慣了由室溫水開始，到冬天都是用冷水，一直到現在，幫忙我撐過艱難日子…是一個磨練意志的生活方式，也能更看得開「不如意」，可以轉變心境走過…
可以一步步放下擁有的，轉到斷捨離都是這個開始。思想開始也越見清晰，願我更快去掉纏累我前進的種種，去蕪存菁過快速學習、抓緊機會和進化的生活…
突然想起，不經不覺「沖冷水浴」這習慣已持續了一年半，初時只是看了一本叫【冰人呼吸法】的書本嘗試…漸漸習慣了由室溫水開始，到冬天都是用冷水，一直到現在，幫忙我撐過艱難日子…是一個磨練意志的生活方式，也能更看得開「不如意」，可以轉變心境走過…
可以一步步放下擁有的，轉到斷捨離都是這個開始。思想開始也越見清晰，願我更快去掉纏累我前進的種種，去蕪存菁過快速學習、抓緊機會和進化的生活…
番茄梨的記憶日常 